کتاب آموزش مهارت های زندگی برای کودکان و نوجوانان در مدارس اثر جمعی از نویسندگان انتشارات سرمشق

📌 مشخصات کلی کتاب

• عنوان: آموزش مهارت‌های زندگی برای کودکان و نوجوانان در مدارس
• نویسنده: جمعی از نویسندگان
• مترجم: المیرا رحیم‌زاده و الهه خانیکی
• ناشر: شرکت نشر سرمشق
• شابک: 9786007263969
• موضوع: راهنمای آموزش مهارت‌های زندگی براساس سند رسمی سازمان بهداشت جهانی
• قطع: وزیری
• نوع جلد: شومیز
• تعداد صفحات: حدود 56
• گروه سنی: الف (مناسب کودکان و نوجوانان) parsiansazeco.ir

📚 درباره‌ی محتوا

این کتاب در واقع ترجمه و بومی‌سازی نخستین سند سازمان بهداشت جهانی درباره مهارت‌های زندگی برای استفاده در مدارس است و به‌صورت راهنما و منبع آموزشی برای مربیان، معلمان، والدین و مدرسه‌ها تدوین شده است. parsiansazeco.ir

📌 مهارت‌های زندگی در این کتاب معمولاً چنین موضوعاتی را شامل می‌شود:

• مهارت‌های فردی مانند خودآگاهی، مدیریت احساسات، تصمیم‌گیری و حل مسئله
• مهارت‌های اجتماعی مانند ارتباط مؤثر، همکاری، احترام به دیگران
• مهارت‌های مقابله با چالش‌ها و مدیریت استرس و مشکلات زندگی
• این مجموعه بر اساس سند رسمی سازمان بهداشت جهانی تدوین شده تا به‌صورت روشمند و آموزشی در مدارس قابل استفاده باشد. parsiansazeco.ir

📍 کاربرد کتاب

این کتاب برای:

✔️ معلمان و مربیان مدرسه (برای طراحی فعالیت آموزشی مهارت‌های زندگی)

✔️ والدین (برای استفاده در خانه و تربیت فرزند)

✔️ مشاوران و روان‌شناسان کودک و نوجوان

✔️ دانش‌آموزان و نوجوانان به‌عنوان منبع یادگیری و تمرین مهارت‌های پایه زندگی

مناسب است، چون کوتاه، کاربردی و براساس استاندارد جهانی تهیه شده است. parsiansazeco.ir

خلاصه کتاب

این کتاب یک راهنمای آموزشی استاندارد برای آموزش مهارت‌های زندگی به کودکان و نوجوانان است که بر اساس سند رسمی سازمان بهداشت جهانی (WHO) تدوین شده و هدف آن توانمندسازی ذهنی، عاطفی و اجتماعی دانش‌آموزان برای زندگی سالم‌تر و موفق‌تر است.

🎯 هدف اصلی کتاب

• کمک به رشد خودآگاهی و مسئولیت‌پذیری
• تقویت سلامت روان
• پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی
• آماده‌سازی کودکان و نوجوانان برای تصمیم‌گیری‌های درست در زندگی

🧠 مهارت‌های اصلی آموزش‌داده‌شده در کتاب

1️⃣ خودآگاهی

• شناخت احساسات، نقاط قوت و ضعف
• درک هویت فردی
• افزایش اعتمادبه‌نفس

📌 پایه‌ی تمام مهارت‌های زندگی

2️⃣ همدلی

• درک احساسات دیگران
• احترام به تفاوت‌ها
• تقویت روابط سالم اجتماعی

3️⃣ ارتباط مؤثر

• درست صحبت کردن
• خوب گوش دادن
• بیان احساسات بدون پرخاشگری

4️⃣ مهارت حل مسئله

• شناسایی مسئله
• بررسی راه‌حل‌ها
• انتخاب بهترین گزینه

📌 به کودک یاد می‌دهد به‌جای فرار، فکر کند

5️⃣ تصمیم‌گیری

• بررسی پیامدها
• مسئولیت‌پذیری در انتخاب‌ها
• پرهیز از تصمیم‌های هیجانی

6️⃣ تفکر خلاق

• نگاه متفاوت به مسائل
• یافتن راه‌حل‌های نو
• تقویت قدرت تخیل و ابتکار

7️⃣ تفکر نقادانه

• سؤال‌پرسیدن
• نپذیرفتن کورکورانه اطلاعات
• تشخیص درست از نادرست

8️⃣ مدیریت احساسات

• شناخت خشم، ترس، غم و شادی
• کنترل هیجانات
• واکنش سالم به موقعیت‌ها

9️⃣ مدیریت استرس

• شناخت عوامل فشار روانی
• استفاده از راهکارهای آرام‌سازی
• افزایش تاب‌آوری روانی

🔟 مهارت «نه گفتن»

• مقاومت در برابر فشار همسالان
• حفظ عزت‌نفس
• پیشگیری از رفتارهای پرخطر

📚 روش آموزشی کتاب

• زبان ساده و قابل فهم
• مناسب فضای مدرسه
• قابل استفاده برای:
• معلمان
• والدین
• مربیان و مشاوران

🌈 پیام کلیدی کتاب

مهارت‌های زندگی، آموزش برای «زندگی کردن» است، نه فقط «درس خواندن».

👨‍👩‍👧‍👦 مناسب برای چه کسانی؟

✔️ معلمان و مربیان مدارس

✔️ والدین آگاه

✔️ مشاوران کودک و نوجوان

✔️ دانش‌آموزان (مستقیم یا غیرمستقیم)