کتاب اعتماد به نفس انضباط شخصی در مواقع دشوار اثر مارتین میدوز انتشارات یوشیتا

کتاب اعتماد به نفس: انضباط شخصی در مواقع دشوار اثر مارتین میدوز، راهنمایی عملی برای تقویت اراده، خودکنترلی و اعتماد به نفس در شرایط سخت زندگی است. این کتاب توسط نشر یوشیتا منتشر شده و در دسته‌ی فلسفه و روان‌شناسی قرار دارد.

💡 نکات کلیدی از کتاب:

• تمرکز بر هدف: نویسنده تأکید می‌کند که مشخص کردن هدف، اولین گام مهم برای ایجاد تغییرات پایدار در زندگی است.
• انضباط شخصی: کتاب نشان می‌دهد که چگونه با تمرین‌های ذهنی و رفتاری می‌توان در برابر وسوسه‌ها مقاومت کرد و مسیر موفقیت را حفظ کرد.
• اعتماد به نفس واقعی: برخلاف اعتماد به نفس سطحی، این کتاب به ساختن اعتماد به نفس از طریق عمل، تعهد و پشتکار می‌پردازد.
• مناسب برای مواقع دشوار: راهکارهای ارائه‌شده مخصوص شرایطی هستند که فرد دچار تردید، اضطراب یا بی‌انگیزگی شده است.

در اثر اول به نام اعتماد به نفس (Confidence) می‌آموزید که مشخص کردن هدف، یکی از مهم‌ترین روش‌ها برای رسیدن به آن و ایجاد تغییرات در زندگی است، مهم نیست که چقدر این اهداف، بزرگ، جسورانه یا حتی اصلاحاتی کوچک باشند، بلکه مهم مشخص کردن آن‌هاست. پرواضح است که تعیین و شناسایی هدف در زندگی کار آسوده‌ای‌ست و اکثر مردم با این مسئله مشکلی ندارند. اما آیا قادر هستند تا برنامه‌های از پیش تعیین شده را به مرحله‌ی اجرا برسانند؟ فکر می‌کنید این افراد با چه مشکل شخصیتی دست و پنجه نرم می‌کنند؟ پاسخ این سوالات نداشتن خودباوری است؛ کسانی که خودشان را باور ندارند، تواناهاییشان را برای رسیدن به اهداف خود نادیده می‌گیرند. چهار عامل اصلی که بر خودباوری شما تأثیر می‌گذارد؛ کدامند؟ چگونه می‌توان اعتماد به‌ نفس بیشتری در خصوص توانایی‌های خود ایجاد کرد؟ مهم‌ترین مسائلی که باید در خصوص تأثیر ذهن در رسیدن به اهداف دانست، چیست؟ مارتین میدوز در این کتاب به تمام سؤالاتتان پاسخ می‌دهد و هدف وی در این اثر کمک به افزایش اعتماد به نفس، خودباوری و از بین بردن رایج‌ترین خطرات مرتبط با فقدان خودباوری است. و اما اثر دوم این نویسنده‌ی پرآوازه به نام انضباط شخصی در مواقع دشوار (Self Discipline in Difficult Times) با این پرسش آغاز می‌شود که جهان دگرگون شده است و حالا چه کار کنیم؟ اکنون که در حال خواندن این کتاب هستید، جهان بدترین بحران تاریخ مدرن را تجربه می‌کند. تقریباً تمام کشورهای جهان، چه فقیر و چه ثروتمند، چه بزرگ و چه کوچک، همه دچار مشکل شده‌اند. سطح اضطراب و نگرانی به شدت در حال افزایش است و ما مردم مجبور هستیم که خود را با این شرایط نگران‌کننده وفق دهیم. اما جهان درون ما برای دگرگون شدن نیازی به بحران جهان بیرون ندارد. هنگامی که عزیزی را از دست می‌دهیم، از شغلمان اخراج می‌شویم، دچار ورشکستگی در کسب و کار ما می‌شویم، با شکستی روبه‌رو می‌شویم که ما را از پیشرفت باز می‌دارد،

کتاب "اعتماد به نفس انضباط شخصی در مواقع دشوار" اثر مارتین میدوز به طور کلی نظرات مثبت زیادی دریافت کرده است. کاربران به مفید بودن مطالب کتاب اشاره کرده و آن را به تمامی افراد با سطوح مختلف اعتماد به نفس توصیه کرده‌اند. برخی خوانندگان تجربیات خود را درباره‌ی توانایی کتاب در افزایش خودباوری و اعتماد به نفس در شرایط دشوار بیان کرده‌اند. طراحی و کیفیت چاپ کتاب نیز از نظر برخی کاربران مورد تأیید قرار گرفته است.

با این حال، نقدهایی نیز به کتاب وارد شده است. کاربران از کیفیت ترجمه کتاب اظهار نارضایتی کرده و آن را ضعیف و مشابه ترجمه‌های ماشینی توصیف کرده‌اند. همچنین چند نفر از خوانندگان از عدم جاذبه محتوا در برخی فصول ابراز disappointment کردند.

در مجموع، این کتاب برای کسانی که به دنبال افزایش اعتماد به نفس هستند می‌تواند مفید باشد، اما کیفیت ترجمه می‌تواند مانع از درک کامل مفاهیم شود.